Ciao a tutti, l’argomento di discussione di oggi è: come combattere l’ansia?
Voi cosa ne pensate?
Rimedi naturali, medici, psicologici?
Come si può affrontare questo problema che molto spesso si riversa nella vita quotidiana?
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Diario di Petra 
polsi sotto acqua fredda
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Davvero? Assurdo, funziona?
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assolutamente si ….. provato sulla mia pelle
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Wow ci proverò senz’altro
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Io avevo scritto un post un po’ di tempo fa… È un “dialogo” fatto da una psicologa
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Bello, hai il link? Così da leggerlo?
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non so come si mettono i link…
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Magari prova a copiare e incollare semplicemente
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Io purtroppo vivo di pane&ansia. Tempo fa avevo provato a prendere i fiori di Bach, e devo dire che avevano fatto il loro lavoro. L’ansia deriva da situazione che non possiamo controllare, che non sono sotto la nostra sfera d’influenza, e purtroppo per persone – come la sottoscritta – che amano avere le cose sotto controllo è difficile. Io sto cercando di lavorare su me stessa, ma è un cammino lungo e impervio!
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Eh già hai proprio ragione. Grazie di questa analisi, poche parole ma esaustive. Hai perfettamente ragione.
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Io faccio passeggiate. Anche delle belle letture (amo i classici) mi fanno bene: non a schermo, però, sul Kindle o sui vecchi cari libri.
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Uhm proverò. Magari fare focus su un libro può aiutare
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Tenertela o rimuovere la causa alla radice.
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Si anche questa idea è ottimo ehehe
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A me aiuta tantissimo lo sport!
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Infatti inizierò a farlo
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Si te lo consiglio! Entro in palestra con ansia addosso ed esco decisamente senza! Prova! Poi fammi sapere!
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Certamente. Ti ringrazio del consiglio
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